Длинная подушка

Как Пользоваться Подушкой для Беременных

Подушки / Март 27, 2016

В последнем триместре беременности многие женщины жалуются на недосыпание. В то же время врачи настаивают на том, что полноценный сон очень важен как для мамы, так и для будущего малыша. Во многом хороший крепкий сон зависит от подушки. Сейчас во множестве специализированных магазинах и Интернет-ресурсах предлагают воспользоваться подушкой для беременных. Они отличаются по цвету, форме, дизайну и материалу, из которого изготовлены. Рассмотрим, какие варианты подойдут именно вам.

Материнская подушка

Эта подушка состоит из двух отдельных подвижных частей, которые соединены между собой материалом. Благодаря такому дизайну, можно поддерживать живот и нижнюю часть спины. На такой подушке очень удобно спать на боку, ведь она поддерживает и немного уменьшает вес живота.

Подушка для тела

Это большая подушка, которая может иметь полтора метра в длину. Название подушки говорит само за себя, ведь она легко подстраивается под новые формы вашего тела и, таким образом, обеспечивает необходимую поддержку, в частности животу.

Клинообразная подушка для беременных

Особенно подойдет тем, кто любит спать на боку. Она отлично поддерживает живот беременной женщины. Кроме того, такую подушку можно использовать и для собственного комфорта во время отдыха, она отлично поддержит спину, если вы полуоткинетесь назад.

U-образная подушка

Эти подушки бывают разных размеров, в том числе и больших, которые могут поддерживать всю длину тела. Такая подушка – отличная помощь для тех, кто во время сна постоянно вертится. Она также обеспечивает поддержкой заднюю часть колен. При этом шея, плечи, спина и бедра будут находиться в естественном положении.

Конечно, вы можете сказать, что вам во время беременности подходит и ваша стандартная подушка. Но какой она бы не была, когда живот увеличивается в размерах, появляются некоторые побочные эффекты во время сна. В частности, живот оказывает больше давления на спину, страдают также бедра и ноги. Поэтому и нужна эргономическая подушка, которую дадут специальные подушки для беременных.

Источник: beremennost.net